いつもリリコイ助産院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
バランスボールクラスについていくつかご質問がありましたので、お知らせさせていただきます。
【産後スポーツ開始の時期について】
赤ちゃんは1ヵ月検診が終わり問題がなければ、スポーツクラスに参加できます。お母様のお体に関しては、悪露が終了しましたらスポーツ開始できます。
【スタジオについて】
幕張BASEには10時から入室できます。更衣室がありませんので、着替えはスタジオ内でお願い致します。授乳や赤ちゃんのオムツ替えもスタジオで可能でございます。
【持ち物について】
運動できる服装、飲み物、タオル。の他に、赤ちゃんの下に敷くタオルかお包みをお持ち下さい。(赤ちゃんは、マットレスの上に寝んねして、その前でママはエクササイズします。マットレスの上に敷くものをお持ち下さい)
いつもの赤ちゃんセット(必要なものだけで大丈夫です。オムツやミルクなど。)もお願い致します。